Kategoria: Bez kategorii


Zdrowych Świąt Wielkanocnych

Zdrowych Świąt Wielkanocnych

Zdrowych i chociaż nie-smutnych Świąt Wielkanocnych

życzy Hanshi z rodziną i instruktorkami Warszawskiego Centrum Karate!

Życzenia Wielkanocne tradycyjnie z Teresą - żoną hanshi Tomasza Piotrkowicza w akcji cięcia mieczem samurajskim - tameshigiri (najnowsza aktualizacja WordPressa, jak na razie uniemożliwia nam dodanie jakichkolwiek nowych zdjęć). Do tradycyjnego przebiegu tych Świąt jednak daleko, oj daleko...

Treningi domowe cz. V

Treningi domowe cz. V

Przechodzimy na indywidualne przekazywanie świeżo nagranych lekcji z naszych kont na YouTube dla wszystkich adeptów Warszawskiego Centrum Karate, którzy mają aktualne członkostwo w Klubie. Jeśli nie otrzymasz do 7 kwietnia br. do godz. 12.00 linków z lekcjami prywatnymi, skontaktuj się z nami mailowo!

Przyczyny mogą być dwie: albo nie mamy Twojego aktualnego e-maila, albo... masz zaległości finansowe Więcej

Mistrzostwa Polski Spochan 2020

Mistrzostwa Polski Spochan 2020

Fot. Na zdjęciu "droga  w szczerym polu", jak za dawnych, samurajskich lat -  okolice Hakone, Japonia. Tanken hantai kodachi.

Planowane na koniec kwietnia br. VIII Otwarte Mistrzostwa Polski Spochan przenosimy na jesień 2020 r. W Mistrzostwach tych miękką, elastyczną bronią walczą dzieci, młodzież i dorośli. Startują zarówno zawodnicy uprawiający szermierkę zwaną sportowa chanbara, czyli spochan, jak i ćwiczący Więcej

Treningi domowe karate przez Internet cz. IV

Treningi domowe karate przez Internet cz. IV

A więc mamy stan epidemii w Polsce. W związku z tym już nie rekomendujemy treningów w parkach czy na dworze, z wyjątkiem własnego ogrodu (a wiem, że niektórzy członkowie Warszawskiego Centrum Karate go posiadają – szkoda, że tak nieliczni 🙂 ). Wszelkie ćwiczenia proszę poprzedzić rozgrzewką i krótką gimnastyką (omówioną w dwóch pierwszych częściach treningów domowych), którą Hanshi zaleca Więcej

Treningi personalne w Klubie

Treningi personalne w Klubie

Fot. Shigetomo i Michał w naszym uchidojo przy ul. Wąwolnickiej na Pradze Południe.

Nie wszyscy uczniowie Warszawskiego Centrum Karate mogą regularnie ćwiczyć dwa razy w tygodniu w określonym dojo (w tym roku do wyboru cztery dzielnice Warszawy). Są na to dwa rozwiązania: Skorzystanie z możliwości trenowania na różnych obiektach, w różne dni tygodnia. Ta opcja jest bezpłatna Więcej

Treningi domowe cz. III

Treningi domowe cz. III

Oto trzecia część lekcji karate w Internecie, sygnowanych przez Warszawskie Centrum Karate. Po rozgrzewce (omówionej w poprzednich częściach treningów domowych) proszę obejrzeć na YouTube na kanale "Karate po polsku" Michała Piotrkowicza lekcję: 1. Lekcja dla wszystkich karateków Taktyki obronne - uke no waza - blok i kontra (ogólnie) odc.1 https://www.youtube.com/watch?v=YvVdux278Gw&feature=share&fbclid=IwAR1Cgn5mpQGvB2gmuhyUM7UxNNMS0YaJVERJRbeANvenQYBbOdVL7dUe7qU Po obejrzeniu materiału początkujący i zaawansowani niech przećwiczą pokazane w materiale kombinacje Więcej

Treningi domowe część II

Treningi domowe część II

Dzisiejszy trening domowy Warszawskiego Centrum Karate wzbogacimy zdjęciami ze spaceru na dworze i krótkich zajęć karate, jakie instruktorka Daria Modro (dojo Żoliborz) urządziła swoim dzieciom. Pamiętajcie - najpierw trochę gimnastyki w ramach rozgrzewki, obojętnie czy ćwiczycie w domu, czy na dworze. Rozgrzewka  została opisana w poprzednim "niusie".

Fot. 1 Trochę skłonów na boki, do przodu, trochę przysiadów.

Więcej

Treningi domowe przez Internet w związku z kwarantanną

Treningi domowe przez Internet w związku z kwarantanną

Zgodnie z zarządzeniem władz zamknięto na dwa tygodnie szkoły, w których prowadzimy zajęcia. W związku z tym jesteśmy zmuszeni zawiesić treningi w szkołach w tym czasie, od dzisiaj tj. od czwartku, 12 marca 2020 r. W kolejnych miesiącach odrobimy tę przerwę z nawiązką. Karate nigdy się nie poddaje :) Kwarantanna jest ważnym sposobem walki z epidemią koronawirusa. Hanshi, który Więcej

Start w Mistrzostwach Polski

Start w Mistrzostwach Polski

Czwórka naszych zawodników wystartowała w Mistrzostwach Polski Japan Karate Association. Nasi zawodnicy, dzięki wszechstronnemu treningowi mogą brać udział (z sukcesami) w różnych zawodach karate o różnych regulaminach. Mistrzostwa JKA odbyły się 7 marca w Baranowie. Trener Michał Piotrkowicz 5. dan, niestety przegrał ze zwycięzcą Mistrzostw w pierwszej walce, a ponieważ nie było repasaży, więc odpadł. Tak samo nie powiodło się w Więcej

Klub wśród Orłów Aktywności Fizycznej

Klub wśród Orłów Aktywności Fizycznej

Na podstawie ocen klientów w 2019 r. Warszawskie Centrum Karate znalazło się wśród laureatów konkursu "Orły Aktywności Fizycznej" ze średnią ocen z kilku naszych obiektów 8,5/10 pkt. Zajęcia karate dla dzieci, młodzieży i dorosłych prowadzimy w tym roku w czterech dzielnicach: Mokotów, Ursynów, Praga Południe (Saska-Kępa) i Żoliborz (Bielany). Dziękujemy za zaufanie, postaramy się działać w tym roku Więcej