Tag Archives: karate po polsku
Treningi po feriach
Hybrydowy system treningów do 18 XII
Ostatni trening w lipcu
Fot. Szczęśliwi po sparingach - kumite.
Odbywające się w lipcu treningi karate na Saskiej Kępie we wtorki i czwartki (dzięki Europejskiemu Stowarzyszeniu Budo) dobiegły końca. Na ostatnim lipcowym treningu karate pod okiem shihana Michała Piotrkowicza 5. dan ćwiczyło 7 osób. To byli ci najwytrwalsi...
Ale oczywiście przewinęło się więcej osób, w tym także najmłodsi karatecy z Read MoreTreningi domowe cz. V
Przechodzimy na indywidualne przekazywanie świeżo nagranych lekcji z naszych kont na YouTube dla wszystkich adeptów Warszawskiego Centrum Karate, którzy mają aktualne członkostwo w Klubie. Jeśli nie otrzymasz do 7 kwietnia br. do godz. 12.00 linków z lekcjami prywatnymi, skontaktuj się z nami mailowo!
Przyczyny mogą być dwie: albo nie mamy Twojego aktualnego e-maila, albo... masz zaległości finansowe Read MoreTreningi domowe karate przez Internet cz. IV
Treningi domowe część II
Dzisiejszy trening domowy Warszawskiego Centrum Karate wzbogacimy zdjęciami ze spaceru na dworze i krótkich zajęć karate, jakie instruktorka Daria Modro (dojo Żoliborz) urządziła swoim dzieciom. Pamiętajcie - najpierw trochę gimnastyki w ramach rozgrzewki, obojętnie czy ćwiczycie w domu, czy na dworze. Rozgrzewka została opisana w poprzednim "niusie".
Fot. 1 Trochę skłonów na boki, do przodu, trochę przysiadów.
Read More