Tag Archives: karate po polsku


Ostatni trening w lipcu


Fot. Szczęśliwi po sparingach - kumite.

Odbywające się w lipcu treningi karate na Saskiej Kępie we wtorki i czwartki (dzięki Europejskiemu Stowarzyszeniu Budo) dobiegły końca. Na ostatnim lipcowym treningu karate pod okiem shihana Michała Piotrkowicza 5. dan ćwiczyło 7 osób. To byli ci najwytrwalsi...

Ale oczywiście przewinęło się więcej osób,  w tym także najmłodsi karatecy z Read More

Treningi domowe cz. V


Przechodzimy na indywidualne przekazywanie świeżo nagranych lekcji z naszych kont na YouTube dla wszystkich adeptów Warszawskiego Centrum Karate, którzy mają aktualne członkostwo w Klubie. Jeśli nie otrzymasz do 7 kwietnia br. do godz. 12.00 linków z lekcjami prywatnymi, skontaktuj się z nami mailowo!

Przyczyny mogą być dwie: albo nie mamy Twojego aktualnego e-maila, albo... masz zaległości finansowe Read More

Treningi domowe karate przez Internet cz. IV


A więc mamy stan epidemii w Polsce. W związku z tym już nie rekomendujemy treningów w parkach czy na dworze, z wyjątkiem własnego ogrodu (a wiem, że niektórzy członkowie Warszawskiego Centrum Karate go posiadają – szkoda, że tak nieliczni 🙂 ). Wszelkie ćwiczenia proszę poprzedzić rozgrzewką i krótką gimnastyką (omówioną w dwóch pierwszych częściach treningów domowych), którą Hanshi zaleca Read More

Treningi domowe część II


Dzisiejszy trening domowy Warszawskiego Centrum Karate wzbogacimy zdjęciami ze spaceru na dworze i krótkich zajęć karate, jakie instruktorka Daria Modro (dojo Żoliborz) urządziła swoim dzieciom. Pamiętajcie - najpierw trochę gimnastyki w ramach rozgrzewki, obojętnie czy ćwiczycie w domu, czy na dworze. Rozgrzewka  została opisana w poprzednim "niusie".

Fot. 1 Trochę skłonów na boki, do przodu, trochę przysiadów.

Read More

Treningi domowe przez Internet w związku z kwarantanną


Zgodnie z zarządzeniem władz zamknięto na dwa tygodnie szkoły, w których prowadzimy zajęcia. W związku z tym jesteśmy zmuszeni zawiesić treningi w szkołach w tym czasie, od dzisiaj tj. od czwartku, 12 marca 2020 r. W kolejnych miesiącach odrobimy tę przerwę z nawiązką. Karate nigdy się nie poddaje :) Kwarantanna jest ważnym sposobem walki z epidemią koronawirusa. Hanshi, który Read More